Как похудеть просто и без диет
По статистике только 19% людям удается похудеть до желаемого веса и удержать его в течение полугода. Цифра в 19% достаточно низкая и говорит нам о том, что процесс, связанный со снижением веса не так прост, как может казаться со стороны людям, не имеющим с ним проблем. Люди, имеющие лишний вес и желающие его сбросить должны понимать одну простую вещь, что чудес не бывает. И процесс сбрасывания веса потребует от человека: Времени Мотивации и постановки цели Осознавания личных препятствий, мешающих сбрасывать…
