mamba15 | Елена Карпова, психолог - Часть 3

Просмотрено
Автор: mamba15

Тест на определение созависимости

Тест на определение созависимости

Тест на определение созависимости

    Предлагаю Вашему вниманию пройти тест на определение степени созависимости. Созависимые отношения-это когда в отношениях плохо, но по каким-то причинам человек остается в них.  Он характеризуется целым психологическим комплексом реакций, переживаний, эмоциональным компонентом и мыслями или убеждениями чаще негативного содержания (о себе или партнере), с целью изменить своего партнера или его отношения к страдающему партнеру. Небольшая инструкция: «ваш партнер-это тот или та, с которым Вы состоите или состояли в отношениях в прошлом. Это может быть супруг или супруга, родитель, ребенок, друг или подруга, коллега и т.д.)
1. Вам свойственно считать себя ответственным за чувства, реакции или поведение Вашего партнера?
2. Испытываете ли Вы затруднение, чтобы описать какие чувства Вы испытываете со своим партнером -счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение, стыд?
3. Скрываете ли Вы свои истинные чувства и мысли о своем партнере от него самого?
4. Избегаете ли вы конфликтов, чтобы сохранить мир?
5. Приходится ли Вам прибегать ко лжи или отрицать проблемы в отношениях со своим партнером от других людей?
6. Трудно ли Вам достигать близких и доверительных отношений со своим партнером?
7. Испытываете ли Вы беспокойство, что Ваш партнер Вас отвергнет?
8. Понятна ли Вам идея использовать секс, чтобы получить близость с партнером?
9. В ваших отношениях Вам как-будто бы всегда больше надо?
10. В Ваших отношениях большинство решений принимает Ваш партнер?
11. Вы склонны полагаться на мнение своего партнера, а не действовать по своему усмотрению?
12. Отдаете ли Вы своему партнеру в отношениях больше, чем получаете от него?
13. Вы склонны ценить мнение своего партнера выше, чем Ваше собственное?
14. Вам свойственно молчать и не сообщать партнеру о том, что испытываете эмоциональную боль?
15. Часто ли Вы затеваете ссору, т к разочарованы поведением своего партнера и не можете его изменить?
16. Ваше ощущение собственного достоинства больше зависит от мнения партнера или других важных людей о Вас?
17. Приходится ли Вам терпеть обижающее или унижающее Вас поведение Вашего партнера, чтобы сохранить мир?
18. Ваши отношения разрушатся, если вы не будете прилагать постоянных усилий?
19. Вам стыдно за своего партнера?
20. Допускаете ли Вы мысль, что будете занимать деньги, продавать вещи для финансового спасения Вашего партнера?
21. Говорит ли вам Ваш партнер как одеваться и выглядеть?

Другие статьи (читать)

Записаться на консультацию (первую встречу)

Карпова Елена, специалист по регрессивному гипнозу, врач, клинический психолог.

Сильная женщина (психологический портрет)

Сильная женщина (психологический портрет)

Мне часто приходится сталкиваться со странной иронией, смехом и сарказмом со стороны мужчин, когда употребляется словосочетание «сильная женщина». Я решила выяснить какие ассоциации вызывает данное словосочетание у представителей сильного пола и была удивлена их ответам.  Почти у всех мужчин образ сильной женщины ассоциируется с некрасовской женщиной, которая и коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет; также весьма часто в их представлении возникает скульптура Ивана Шадра «Женщина с веслом», а еще образ Жанны Де Арк. Были и такие ответы-это властная коварная стерва, использующая мужчин по своему усмотрению; у некоторых возник  образ паука «черная вдова», а кто-то просто и коротко сказал -это мужик в юбке. Слушая такие  ответы, я для себя поняла, что в представлении большинства мужчин сильная женщина-это женщина, обладающая исключительно коварством, хитростью, лживостью, эгоизмом, напористостью, наглостью, физической силой, обязательно хамящей окружающим и прочими характеристиками, угрожающими мужской силе, потенции и лидерству.  Очевидно,  имея такое представление о силе женщины, мужчина воспринимает женщину  как конкурента  и возможного врага, которого надо уничтожить или по крайней мере обезвредить (все же женщина)-насмешками или сарказмом.

В этой статье я попытаюсь дать свое понимание женской силы, опираясь на свой биологический пол, чувства, интуицию, полученные знания и практический опыт работы. Итак,

Сильная женщина-это взрослая самостоятельная женщина,  которая в своей жизни сделала акцент на себе, на своих желаниях и потребностях, и на своих отношениях с близкими людьми. Самостоятельная-значит хорошо понимает что хочет, что может и чего не может,  сопоставляет свои желания со своими возможностями, принимает свои ограничения и находит свое место в жизни.  Например-не выдает себя за успешную бизнес-леди, занимаясь воспитанием детей. Хорошо понимает где находится, с кем находится и кто перед ней. Живет и действует в реальном настоящем мире, а не в мире прошлого или иллюзорного будущего. Это была общая характеристика.

Отличия сильной женщины от слабой (статья «Слабая женщина»):

  1. Вместо зависимого поведения ориентирована на взаимозависимость (сотрудничество) в отношениях.  Создает равные позиции в отношениях-не стремится доминировать, но и не позволит другому подчинять себя, особенно если другой ей не нравится или не является  участником в ее сексуальной игре.
  2. В отличие от слабой женщины периодически напоминает себе: «Я родилась на этот свет не для того, чтоб терпеть…», поэтому чаще, чем обычная или слабая женщина договаривается, просит, и вовремя сообщает о своих желаниях  другим людям и  потому чаще избегает конфликтов. Но когда они случаются-способна сохранять здравый смысл и устойчивое равновесие, поэтому победить ее не просто, ведь у нее есть время подумать над ситуацией и адекватно отреагировать на происходящее. У нее почти всегда есть выбор.
  3. Доверяет себе, своим чувствам, мыслям и интуиции больше,  чем мнению других людей, в том числе и о ней самой. Однако всегда прислушивается к мнению и мыслям другого человека, если это значимый для нее человек или когда сомневается в правильности своих действий. Попытки навязать чуждые ей взгляды, убеждения и  мнения скорее всего закончатся вежливым отказом или не очень вежливым- в зависимости от степени навязывания.
  4. Хорошо видит различия между собой и другими людьми, признает право других людей быть иными и отличаться от нее в своих чувствах, мыслях, действиях и спокойно относится к тому, что они не соответствуют ее ожиданиям. Скорее для нее-это повод проявить к этим людям свой интерес и любопытство в отличие от слабой или обычной женщины, часто агрессивно настроенных к различиям  другого человека.
  5. Обладая большой внутренней силой и уверенностью в себе, она признается другим людям, что нуждается в отношениях и связях с ними, особенно в непростых для себя ситуациях. Ценит оказанную ей помощь и умеет быть благодарной.
  6. Сильная женщина хорошо понимает, что ее творческая созидающая женская энергия прямо пропорционально уменьшается в негативной среде. Поэтому она заботится как о своей собственной внутренней экологичности-не отравляет себя разрушающими мыслями о себе, своей жизни и других людях; так и экологичности своего окружения-вовремя избавляется путем исключения из своей жизни людей, способных разрушить ее мир, мир ее детей или мир ее семьи.
  7. Сильная женщина способна самостоятельно обеспечить жизнь на достойном уровне себе и своим детям, если лишается своего партнера (его смерть, болезнь или уход из отношений), даже если раньше не занималась вопросами финансового обеспечения.
  8. Сильная женщина, оставшись одна, задает себе вопрос: «А нужен ли мне мужчина, если я могу решать и делать все сама?» и отвечает утвердительно только в двух случаях: Тогда, когда хочет иметь детей- мужчина нужен для краткосрочных отношений; Тогда, когда может позволить себе быть с этим мужчиной самой собой-для длительных отношений, в том числе для создания с ним семьи и рождения детей. Достойного мужчину во втором случае она определяет во-первых, как человека,  уважающего ее саму, ее чувства и желания;  во-вторых,  готового  ценить ее  личность и то, что женщина может ему предложить в отношениях;  в-третьих, способного принимать и откликаться на ее женскую потребность  быть защищенной им. Такого мужчину она считает сильным и подходящим для отношений с ней.
  9. Что может предложить сильная женщина сильному мужчине в отношениях? Только то, чем обладает сама и то, чему она научилась-быть другом и естественным союзником: поддержку своего мужчины в сложной ситуации; свою готовность вдохновлять его на преодоление трудностей и восхищение им, когда это ему удается;  уважение к его интересам; заботу о нем, когда он в этом нуждается; свое доверие,  нежность, чувственность и  верность.

Хорошо ли быть сильной женщиной и рядом с сильной женщиной? Ответ однозначный-да. У нее есть чему поучиться, ведь она не рождалась такой и не стремилась к этому на самом деле; ей пришлось научиться быть сильной, преодолевая боль, разочарования и безысходность.

Если Вам нужна помощь и поддержка, Вы всегда можете записаться ко мне на прием, нажав на кнопку онлайн-записи или написав мне сообщение в Viber, Telegram на номер +7 982 49 199 68

 

Мои статьи

Мои видео

Сеансы гипноза и медитации

О гипнотерапии

 

 

Быть вместе невозможно расстаться, или где поставить запятую

Быть вместе невозможно расстаться, или где поставить запятую

Мои статьи

Мои видео

О гипнотерапии