Индивидуальная психологическая работа | Елена Карпова, психолог
Индивидуальная психологическая работа

Индивидуальная психологическая работа

Существует доступное общение между психологом и клиентом.

Оно позволяет в безопасной, анонимной, доверительной обстановке рассказать о своих страданиях и боли специалисту (порой этого бывает достаточно для облегчения).

На такой встрече  можно открыто выразить тягостные, годами накопившиеся обиды, гнев, агрессию, ненависть, злость и прочие чувства, как правило, запрещенные к открытому проявлению в обществе.

Раскрыв свой внутренний мир, описав травмирующие события собственной жизни, рассказав о сегодняшних условиях и обстоятельствах, собственно и начинается индивидуальная работа с психологом.

Это качественное отличие индивидуальной психологической работы от «кухонных посиделок» многими недооценивается то ли от незнания, то ли от других причин.

Те, кому помогло личное общение с психологом,   в полной мере могут оценить целительный психологический эффект от этой формы взаимодействия.  

Обращение к психологу позволит достаточно быстро облегчить болезненные симптомы, улучшить текущее психическое и физическое состояние, привести в относительно стабильное состояние мысли, чувства и поведенческие реакции.

Это позволит на последующих сессиях начать обсуждение, планирование и психоэмоциональную  работу с причинами беспокоящих проблем и устранением их последствий.

Такая работа позволяет клиенту найти и использовать внутренний ресурс, помогает определиться с жизненными целями и способами их достижения.

что дает человеку работа с психологом?

— Прежде всего, понимание того, как устроена проблема;

— Возвращение ответственности, т. е. власти и контроля над своей жизнью. Люди часто его теряют;
— Получение необходимого опыта в безопасной среде. Люди часто избегают попробовать что-то новое, рискнуть, принять решение, начать действовать;
— Попробовать сделать вещи, которые никогда не делал в жизни: выражать злость/благодарность/презрение/уважение/и т. д., попробовать договариваться там, где хочется обидеться, или попробовать обидеться там, где всегда договаривался и т.д.;
Действие может привести к новому пониманию. Пониманию ситуации, проблемы, себя, своих возможностей и особенностей.
В результате:
1. Клиент получает понимание своей проблемы.
2. Клиент получает опыт действия, без которого он не смог бы удовлетворить свои потребности
3. Клиент восстанавливает утраченную власть над своим поведением

Записаться на консультацию (первую встречу)