Елена Raduga, клинический психолог, гипнолог

Тест на определение уровня самооценкиМетодика, разработанная С.В. Ковалевым, предназначена для определения уровня самооценки личности. Представляет собой 32 суждения, к которым необходимо выразить свое отношение предложенными вариантами ответов. Вам предлагаются 32 суждения и пять возможных вариантов ответов, каждый из которых соответствует определенному количеству баллов.1. Я думаю, что многие люди не понимают меня очень часто часто иногда редко никогда2. Мне не с кем поделиться своими мыслями. очень часто часто иногда редко никогда3. Я чувствую себя скованным и напряженным очень часто часто иногда…

Читать далее Читать далее

Запись на первое пробное (бесплатное) занятие по программе похудения под гипнозом «Я сбрасываю вес уверенно и эффективно!». В настоящее время идет запись на 1 июня 2021 года (вторник) в 18.00 по мск. При заполнении формы проверьте правильность написания электронной почты. Все письма мы отправляем на Ваш e-mail.

Если Вам нужна помощь и поддержка, можете записаться ко мне на  консультацию, нажав на кнопку онлайн записи, или напишите мне сообщение в Viber, Whats App с просьбой об этом (+7 982 49 199 68)

Если Вам нужна помощь и поддержка, Вы всегда можете записаться ко мне на прием, нажав на кнопку онлайн записи или написав мне сообщение в Viber, Whats App на номер +7 982 49 199 68

Если Вам нужна помощь и поддержка, Вы всегда можете записаться ко мне на прием, нажав на кнопку онлайн записи или написав мне сообщение в Viber, Whats App на номер +7 982 49 199 68

Да, пока мы принимаем препараты, нам может стать легче, но эти лекарства ничего не лечат. По сути они просто заглушают естественный механизм, который природа сотворила для того, чтобы мы эффективно удовлетворяли свои собственные нужды. И вдобавок из-за диагнозов, которые нам ставят, мы часто чувствуем себя ущербными и неполноценными. В результате мы можем эмоционально пристраститься к лекарствам. Мы можем почувствовать бессилие и начать считать, что если внутри нас отсутствует какое-то химическое вещество, то мы связаны по рукам и ногам. И детям,…

Читать далее Читать далее

«У сердца есть свой разум, о котором наш разум ничего не знает»  Блез Паскаль Человек зацикливается на неприятных переживаниях. Помимо плохого настроения, он утрачивает способность наслаждаться жизнью и получать удовольствие, а также чувствует себя чрезмерно утомляемым больше двух недель. Симптомы депрессии и нервного истощения обусловлены полным отсутствием сил, ощущением сплошной серости и безысходности, частыми вспышками гневливости к окружающим, чувством разбитости с самого утра и нежеланием какой-либо активности. Даже простые домашние дела кажутся непосильными. Давайте разберемся в механизме появления депрессии! Депрессия…

Читать далее Читать далее

Техника отпускания — это реалистичная и практическая система устранения ограничений и привязанностей. Эту технику также можно назвать механизмом принятия или уступания. Описал простым и доступным языком известный американский психиатр и преподаватель университета Дэвид Хокинс. Существует научное доказательство эффективности этой техники. Исследования показали, что этот метод более эффективен, чем многие другие доступные психотерапевтические подходы.Этот метод отличается своей простотой, эффективностью и быстротой наблюдаемых результатов. Его простота обманчива. Если говорить просто, эта техника освобождает нас от эмоциональных привязанностей.Она подтверждает выводы, которые делал каждый…

Читать далее Читать далее