Елена Карпова, гештальт психолог, гипнолог

Да, пока мы принимаем препараты, нам может стать легче, но эти лекарства ничего не лечат. По сути они просто заглушают естественный механизм, который природа сотворила для того, чтобы мы эффективно удовлетворяли свои собственные нужды. И вдобавок из-за диагнозов, которые нам ставят, мы часто чувствуем себя ущербными и неполноценными. В результате мы можем эмоционально пристраститься к лекарствам. Мы можем почувствовать бессилие и начать считать, что если внутри нас отсутствует какое-то химическое вещество, то мы связаны по рукам и ногам. И детям,…

Читать далее Читать далее

«У сердца есть свой разум, о котором наш разум ничего не знает»  Блез Паскаль Человек зацикливается на неприятных переживаниях. Помимо плохого настроения, он утрачивает способность наслаждаться жизнью и получать удовольствие, а также чувствует себя чрезмерно утомляемым больше двух недель. Симптомы депрессии и нервного истощения обусловлены полным отсутствием сил, ощущением сплошной серости и безысходности, частыми вспышками гневливости к окружающим, чувством разбитости с самого утра и нежеланием какой-либо активности. Даже простые домашние дела кажутся непосильными. Давайте разберемся в механизме появления депрессии! Депрессия…

Читать далее Читать далее

Техника отпускания — это реалистичная и практическая система устранения ограничений и привязанностей. Эту технику также можно назвать механизмом принятия или уступания. Описал простым и доступным языком известный американский психиатр и преподаватель университета Дэвид Хокинс. Существует научное доказательство эффективности этой техники. Исследования показали, что этот метод более эффективен, чем многие другие доступные психотерапевтические подходы.Этот метод отличается своей простотой, эффективностью и быстротой наблюдаемых результатов. Его простота обманчива. Если говорить просто, эта техника освобождает нас от эмоциональных привязанностей.Она подтверждает выводы, которые делал каждый…

Читать далее Читать далее

Жить свободной жизнью-это естественность, которая стала роскошью для многих людей. Подумайте сами: так ли много среди Ваших знакомых людей, которые живут так, как хочется: работают на любимой работе, живут с супругами в любви и счастье, смело и радостно смотрят в будущее, уверенно чувствуют себя в настоящем моменте, с благодарностью вспоминают свое прошлое? Так вот, большинство людей живут так, словно проживают не свою жизнь. Мы словно выполняем чьи-то предписания, оглядываемся на мнение и оценку других людей. С возрастом мы вообще перестаем…

Читать далее Читать далее

Существует два механизма достижения счастья, успеха, благосостояния, реализации своих планов и целей. Первый, — привычный и хорошо знакомый-это механизм усилий. Это путь достижений желаемого посредством напряжения,самопринуждения и самонасилия по отношению к себе и наша потребность воздействовать на окружающий мир посредством давления и манипуляций, которые мы часто даже не осознаем. Этот механизм приводит к тому, что человек вынужден игнорировать свои чувства, задвигая их в сторону как что-то мешающее и сильно отвлекающее внимание. Весь фокус внимания направляется на достижение желаемого результата. Двигаясь…

Читать далее Читать далее

С политикой конфиденциальности  и условиями пользовательского соглашения ознакомлен и согласен.

ПОЛИТИКА в отношении обработки персональных данных 1. Общие положения 1.1. Настоящая Политика в отношении обработки персональных данных (далее – «Политика») подготовлена в соответствии с п. 2 ч .1 ст. 18.1 Федерального закона Российской Федерации «О персональных данных» №152-ФЗ от 27 июля 2006 года (далее – «Закон») и определяет позицию ИП Карпова Елена Николаевна (ОГРНИП: 315595800102083, адрес регистрации: г. Пермь, ул. Лебедева 46, кв. 67) и/или его аффилированных лиц, (далее – «Компания») в области обработки и защиты персональных данных (далее –…

Читать далее Читать далее

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1.1. Настоящее Пользовательское соглашение (далее – Соглашение) относится к сайту «Елена Карпова, психолог, врач, гештальт терапевт», расположенному по адресу http://elenakarpova.com/. 1.2. Сайт «Елена Карпова, психолог, врач, гештальт терапевт» (далее – Сайт) является собственностью ИП Карпова Елена Николаевна (ОГРНИП: 315595800102083, адрес регистрации: г. Пермь, ул. Лебедева 46, кв. 67) 1.3. Настоящее Соглашение регулирует отношения между Администрацией сайта «Елена Карпова, психолог, врач, гештальт терапевт» (далее – Администрация сайта) и Пользователем данного Сайта. 1.4. Администрация сайта оставляет за…

Читать далее Читать далее

В основе моей работы лежит  гештальт подход — это современное и динамично развивающееся направление психотерапии. Было создано Ф. Перлзом и его сподвижниками. В настоящее время является одним из наиболее популярных и востребованных направлений. Что значит слово Гештальт? Гештальт – это немецкое слово “Gestalt”, обозначающее нечто целое, законченное.  Чем занимается гештальт психолог? Гештальт подход направлен  на развитие осознанности человека, на восстановление его чувствительности, на возвращение ответственности клиенту за его жизнь.  Осознавание  -осведомленность о том, что происходит внутри организма и в его окружающей среде….

Читать далее Читать далее

Созависимые отношения-это когда в отношениях плохо, но по каким-то причинам человек остается в них.  Он характеризуется целым психологическим комплексом реакций, переживаний, эмоциональным компонентом и мыслями или убеждениями чаще негативного содержания (о себе или партнере), с целью изменить своего партнера или его отношения к страдающему партнеру.