Как начать жить своей жизнью? Часть 2. Техника отпускания эмоций
Техника отпускания — это реалистичная и практическая система устранения ограничений и привязанностей. Эту технику также можно назвать механизмом принятия или уступания. Описал простым и доступным языком известный американский психиатр и преподаватель университета Дэвид Хокинс.
Существует научное доказательство эффективности этой техники. Исследования показали, что этот метод более эффективен, чем многие другие доступные психотерапевтические подходы.Этот метод отличается своей простотой, эффективностью и быстротой наблюдаемых результатов. Его простота обманчива. Если говорить просто, эта техника освобождает нас от эмоциональных привязанностей.Она подтверждает выводы, которые делал каждый мудрец на протяжении истории о том, что привязанности являются основной причиной страдания.
Поскольку механизм освобождения и отпускания является вашим собственным, никто не может отнять его у вас. Вы в безопасности от разочарования. Вы сами поймете, что есть только программы ума и системы убеждений. Пока все это происходит, вы станете здоровее, успешнее с меньшими усилиями, счастливее и более способными к настоящей любви.Ваши друзья заметят разницу; изменения будут устойчивы. Вы не взлетите «высоко», чтобы потом упасть. Вы обнаружите, что внутри вас, в Вашем Подсознании есть автоматический учитель. В конце концов, вы откроете для себя свое внутреннее «Я». Вы всегда бессознательно знали, что оно есть. Когда вы столкнетесь с ним, вы поймете, чему пытались учить великие мудрецы истории.


Читая эту книгу, возможно у Вас будут всплывать какие-то эмоционально окрашенные воспоминания. Чтобы проработать их достаточно глубоко, рекомендую приобрести мои аудио сеансы гипноза для глубокой проработки личной проблемы.
Информация, заложенная в этой книге, легла в основу большинства техник регрессивной гипнотерапии, которая на сегодняшний день является самым эффективным, безопасным, быстрым и надежным способом проработать свои эмоциональные проблемы, вызванные негативными событиями из жизни. И в своей работе, в публикуемых статьях и видео я буду часто ссылаться на важные и значимые моменты из нее.
А в следующих статьях я буду рассказывать каких конкретно изменений можно ожидать после проработки проблемы в условиях регрессивного гипноза, а также о том как избавиться от негатива внутри себя (страх, обида, стыд, вина, злость, фрустрация, грусть, скука) за счет его отпускания.
Моя группа VK «Профессиональная помощь специалиста»!
Карпова Елена, специалист по регрессивному гипнозу, врач, клинический психолог.